Ik ben mooi mezelf!

“Krachtige verhalen van vrouwen die zichzelf meer waard vinden dan het getal op de weegschaal.” Zo eindigt een aflevering van Kruispunt met de titel ‘de maat is vol’. Fijn dat deze vrouwen na jarenlange struggling met gewicht en zelfbeeld, zichzelf eindelijk geaccepteerd hebben. Deze aflevering was 2 mei op tv bij de KRO, maar hier kun je de aflevering terug kijken!

Social Media
De schuld geven aan de media, social media, dat komt bij velen naar voren. Maar ik denk zelf dat het vooral komt door je directe omgeving. De mensen die dichtbij je staan kunnen je ‘maken of kraken’. Social media kent twee kanten: de ‘droom’ en juist de ‘realistische’ kant. We zien een ideaal en een echt beeld, maar dat heeft te maken met zelfreflectie. Datgene wat jou bezig houdt, dat zie jij. Heb je iets geaccepteerd, ben je er blij mee dan zal je anders reageren op een beeld dan iemand die er onzeker over is. En dat geldt ook in real life. Als er mensen zijn die tegen jou zeggen:”wat heb je een dikke kont” zoals het verhaal van Marjolijn de Cocq toen ze 15 jaar was, maar er eigenlijk nooit over na hebt gedacht. Kan dit je ‘maken of kraken’. Als deze opmerking nu naar haar wordt gemaakt, raakt het haar niet meer. Omdat ze haar lichaam heeft geaccepteerd.

Fijn om een jonge meid in dit hele verhaal te zien. Eindelijk en dat mag van mij veel meer. Ik zie namelijk in items die gaan over gewicht, zelfacceptatie te vaak oudere vrouwen met oud leed. Ik zie heel graag de nieuwe generatie die opgegroeid is met social media en die er net als Mo van der Linden juist een mooi afstudeer project van maakt. Heel mooi om te zien hoe haar zelf acceptatie proces te zien is in de vorm van een illustratie dagboek. Ze is nog jong en het is goud waard als zij zich op die jonge leeftijd al heeft geaccepteerd.

Boodschap van (groot)ouders
Zo mooi ook om te zien dat haar oma, heel nuchter is en aangeeft “dat mensen maar klagen over hun buik of heupen. Ben blij dat je lichaam gezond is en goed functioneert.” Deze nuchterheid herken ik vanuit thuis. Mijn ouders gaven altijd aan dat je elke dag blij mag zijn dat je gezond bent. Deze boodschap raakt me enorm terwijl ik dit typ. Waarom raakt het mij? Omdat het ook echt zo is. Nu ben ik vooral dankbaar dat mijn ouders, die er helaas allebei niet meer zijn, mij deze boodschap hebben meegegeven. Ook dankbaar mogen zijn om wie je bent en hoe je eruit ziet. En dat is zoveel meer belangrijk dan dat puistje, buik of heupen.

Mo van der Linden

Het is ‘IN’ om ontevreden te zijn over je lichaam

Bovenstaande quote is zo herkenbaar. Dit is wat me veel opvalt. Het lijkt wel een schreeuw om aandacht. Eigenlijk is dit vergelijkbaar als een kind die er alles aan doet om aandacht te krijgen door te schreeuwen, iets stuk te maken of ruzie te zoeken. Negatieve aandacht of misschien is het wel bevestiging vragen. Zo zie ik op social media veel foto’s voorbij komen met als tekst: imperfectie. Hoezo imperfect? Elk lichaam is perfect in een andere vorm. Als jij blijft ‘high lighten’ dat er iets ‘mis’ met je is, zullen anderen dat ook zo zien. Stop ermee! Ik geloof erin dat als jijzelf stopt met jezelf negatief of imperfect te zien, zullen anderen je ook heel anders zien en benaderen.

Mooi om te zien dat Jenny Klijnsmit langs een lange weg, zichzelf nu meer en meer accepteert. Ook goed dat zij erover schrijft om anderen ook te laten zien dat het kan. Op haar site zie je hoe zij haar weg aflegt. En zo zie je maar dat iedereen dat op zijn/haar eigen tempo doet. Daar staat geen leeftijd voor, maar uiteindelijk hoop mik dat iedereen het ooit zal meemaken, oprecht gelukkig met zichzelf te zijn.

Perfecte plaatje
Danielle heemskerk vertelde iets wat me heel erg bij blijft. iets meer dan 35% van de vrouwen geneigd is om hun lichaam te omschrijven als lelijk, walgelijk en onaantrekkelijk. Dit is een erg groot aantal vrouwen en de mode, beauty en dieet industrie speelt hier lustig op in. Want dat zijn de perfecte ‘slachtoffers’. Komt dit dan door ‘het perfecte plaatje’? Of zit dit gewoon tussen de oren? Is het aangepraat? Ik geloof heel erg dat het een mindset is. En dat het eigenlijk niet uitmaakt welke maat je hebt, hoe je je kan voelen en hoe goed je jezelf uit vindt zien. De nieuwe film I feel pretty met Amy Schumer in de hoofdrol laat zien dat het tussen je oren zit. Haar lijf is precies hetzelfde, alleen haar mindset is anders: ze is super zelfverzekerd en voelt zich goed. En daar gaat het om, als jij je goed voelt, straal je dat ook uit en dat maakt je mooi! Stiekem hoop ik dat vrouwen die zichzelf niet mooi vinden, ook van een fiets vallen (liever niet) of ‘s ochtends wakker worden en in de spiegel kijken en zeggen: wow, wat een lekker wijf ben ik!!”

Check the trailer

Media landschap
En ook heel goed wat Danielle aangeeft over het ‘media landschap’, dit is heel eenzijdig en hier kan veel meer diversiteit in komen. Zeker als het gaat om maten. Gewoon het integreren van verschillende maten in de doorgaande bladen. We zitten niet te wachten op ‘specials’ of een blad alleen voor de ‘vollere’ of ‘dikke’ mens. Want hierdoor blijven het verschillende eilanden en zal de vollere vrouw nog steeds niet gezien worden door de ‘slankere’ dames. Want dat gebeurt nu zelden, of als dieet nummer waarin deze vrouwen wel worden blootgesteld: of ze willen afvallen of ze zijn zo blij met hun lijf. Maar goed, ik heb hoofdredacteuren gesproken en zolang ‘selflove’ verliest van de dieet-promotie, zal het er niet van komen. Het is en blijft een politiek spel. Net als wat Marjolijn de Cocq later aangeeft: de food industrie tegenover de dieet industrie. Dit zijn 2 sterke werelden. En beide willen ze geld verdienen!

En een mooi onderwerp om af te sluiten is dat vrouwen gewoon wat liever voor andere vrouwen moeten zijn. Ik heb er al heel vaak over geschreven. Wij vrouwen kleden ons niet voor de mannen, nee we kleden ons voor de vrouwen. Competitie, vergelijken. En als de ander er minder goed uitziet, jezelf hierdoor veel beter voelen.
“Gun elkaar ook wat, ben aardig voor elkaar” is een mooie quote van Marjolijn de Cocq in deze aflevering. En zo zou het ook moeten zijn. Gun elkaar iets, geef elkaar een oprecht compliment en niet fake. Bewonder elkaar en laat jezelf bewonderen! Want ook jij mag deze complimenten krijgen en aanvaard ze!

Ben jezelf
Haar boek Beter, slanker, sterker gaat over de mythe van de maakbare mens, een hilarische en voor velen herkenbare roadtrip door de wereld van de gezondheidsgoeroes- en bewegingen. Ik heb het zelf niet gelezen, maar ik kan me goed voorstellen dat dit haar persoonlijke reis tot zelfacceptatie is. Misschien schrijft ze binnenkort een boek met de titel: ‘beter en sterker door mijzelf te zijn’. Althans dat is waar het om gaat. Misschien moet ik dat boek wel schrijven. Jezelf zijn, uniek en zonder labels op jezelf te plakken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *