Beste lifestyle coach, hoepel op met je BMI!

Nav het Rtl Boulevard, Olcay, Nike paspop verhaal, kreeg ik deze mail. Van een man, die lifestyle coach is. De naam heb ik maar even achterwege gelaten. Omdat ik mijn antwoord naar hem wel goed vind, wil ik het wel met jullie delen. En eerlijk gezegd, waar bemoeit deze lifestyle coach zich eigenlijk mee?

“Hoi Edith,

Graag reageer ik op jouw reactie op het Nike-item in RTL Boulevard.
Als lifestyle coach kom ik veel in contact met vrouwen (en mannen) die willen afvallen. Doel is vaak hun BMI onder de 25 te krijgen. Zelf geloof ik erg in de BMI als (simpele) leidraad. Mij lijkt het (ook) niet verstandig om modellen/paspoppen te tonen met een BMI van boven de 25 (net zo min als het verstandig is om modellen/paspoppen te tonen met een BMI onder de 18,5).
Ik vind het prima als iemand met een BMI van boven de 25 tevreden is en niet daaronder wil komen, maar ik kom ze zelden tegen. Vaak wil men afvallen, maar het lukt niet omdat men bepaalde gewoonten niet wil afleren. Dat heeft dan vaak te maken met het voedingspatroon. Fastfood, chips, kaas, alcohol, vlees, frisdrank, etc., het lijkt haast of men niet zonder kan. Zolang dit soort voeding geen uitzondering is maar eerder gewoonte gaat het niet lukken om af te vallen. Ik kan ze niet (meer) helpen.
Kortom: jouw reactie om verontwaardigd te zijn help m.i. niet.
Groet,
de lifestyle coach (M)”

Beste lifestyle coach,

Dank je voor je bericht! Zolang jij in de ouderwetse BMI theorie blijft geloven, zijn we snel klaar.
Als je je er een beetje in verdiept, weet je dat er steeds meer top-trainers, niet meer alleen werken met BMI.

Ook erg kort door de bocht om zo te oordelen. Bij mij staat BMI voor: ‘Be Myself Index’
Jij zegt: “Ik vind het prima als iemand met een BMI van boven de 25 tevreden is en niet daaronder wil komen, maar ik kom ze zelden tegen.” Nou, eens moet de eerste keer zijn, toch?
Aangenaam, ik ben Edith, ben 42… voel me top en fit…
Ik weet als geen ander dat 65% voeding is, van hoe je je voelt en ook of je wel of niet afvalt.

Ik ben zelf al 22 jaar vegetarier, drink en rook niet (nooit gedaan). Sport al mijn hele leven.
Maar ik hoef me tegenover jou niet te verantwoorden.
Ik sport omdat ik het leuk vind, ik werk aan mijn conditie en shape mijn lichaam.
2 weken geleden nog een detox reis gemaakt: 3 x per dag sap en 3 x per dag sporten.
Niet om af te vallen, maar omdat ik liefde voor mijn lichaam heb!
Ik ben heel bewust met mijn lijf, voeding en sporten bezig.

Zolang de insteek bij de meeste oppervlakkige sport coaches blijft dat men sport om af te vallen, zal dit ook blijven bestaan.
Ik hoop voor je dat je oprecht echt mensen wilt helpen, zonder ze te veroordelen omdat ze alleen maar om af te vallen bij je komen.
En ik ben niet verontwaardigd over het hele RTL Boulevard gebeuren… ik ben tegen bodyshaming en voor bodypositivity.
Hopelijk heb ik je nu wel geholpen, om niet zo vooroordelend te zijn en wat meer respect te hebben voor de mensen die niet binnen jouw ‘simpele leidraad’ vallen.

Als je trouwens ooit eens iemand met een BMI van boven de 25 tevreden is, wilt ontmoeten, kunnen we wel eens afspreken in de sportschool!
Drinken we samen een watertje en doen we een circuitje ofzo.

Een fijne dag!
gr. Edith

2 Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *